カルシウム 3000 mg分の食品（971〜980）

25 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 120
3 mg

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
× 1000
39 mg

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 76.9
14 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 214
14 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 214
14 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 214
21 mg

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 143
14 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 214
14 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 214
2 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 1500

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