カルシウム 750 mg分の食品
(971〜980)
25 mg
(可食部280 gあたり)
びんなが(生)
×
30
3 mg
(可食部30 gあたり)
まさば(加工品、しめさば)
×
250
39 mg
(可食部720 gあたり)
まさば(生)
×
19.2
14 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
53.6
14 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
53.6
14 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、ストレートジュース)
×
53.6
21 mg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
35.7
14 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
53.6
14 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、ストレートジュース)
×
53.6
2 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
×
375
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1
…
98
…
133
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