カルシウム 850 mg分の食品（731〜740）

6 mg

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
× 142
11 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 77.3
192 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 4.4
28 mg

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 30.4
42 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
× 20.2
1 mg

（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
× 850
68 mg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 12.5
41 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
× 20.7
33 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 25.8
9 mg

（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
× 94.4

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