カルシウムを多く含む食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
12 mg
しょうが（根茎、生）
12 mg
いちょういも（塊根、生）
12 mg
干しそば（ゆで）
12 mg
そば米
12 mg
大麦（大麦めん、ゆで）
12 mg
大福もち
11 mg
草もち
11 mg
あん入り生八つ橋
11 mg
はち（はちの子缶詰）
11 mg
にわとり（ひき肉、生）
11 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
11 mg
ぶた、ハム（混合プレスハム）
11 mg
うま（赤肉、生）
11 mg
うし（ミノ、ゆで）
11 mg
まだい（養殖、生）
11 mg
まだい（天然、生）
11 mg
シルバー（生）
11 mg
かつお（加工品、なまり）
11 mg
かつお（春獲り、生）
11 mg
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