カルシウムを多く含む食品
（1381〜1400位）
（可食部100 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
7 mg
やぎ（赤肉、生）
7 mg
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
7 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
7 mg
ぶた（子宮、生）
7 mg
ぶた（腎臓、生）
7 mg
うし（テール、生）
7 mg
うし（ヒモ、生）
7 mg
うし（ハチノス、ゆで）
7 mg
ほたてがい（貝柱、生）
7 mg
やつめうなぎ（生）
7 mg
くろまぐろ（脂身、生）
7 mg
すけとうだら（すり身）
7 mg
たいせいようさば（生）
7 mg
おひょう（生）
7 mg
レモン（果汁、生）
7 mg
パイナップル（缶詰）
7 mg
タンゴール（砂じょう、生）
7 mg
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
7 mg
かぼす（果汁、生）
7 mg
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