カルシウムの少ない食品
（721〜740位）
（可食部100 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
14 mg
アルファルファもやし（生）
14 mg
らっきょう（りん茎、生）
14 mg
グズベリー（生）
14 mg
ぎんだら（生）
14 mg
しろさけ（生）
14 mg
まさば（焼き）
14 mg
するめいか（生）
14 mg
ほたるいか（生）
14 mg
ほや（塩辛）
14 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
14 mg
無塩バター
14 mg
ソフトタイプマーガリン
14 mg
かのこ
14 mg
ねりきり
14 mg
しおがま
14 mg
ながいも（塊根、水煮）
15 mg
豆乳（豆乳）
15 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
15 mg
まつ（いり）
15 mg
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