カルシウムの少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
ゆず（果汁、生）
20 mg
いしだい（生）
20 mg
かつお（加工品、なまり節）
20 mg
子持ちがれい（生）
20 mg
からふとます（焼き）
20 mg
にじます（海面養殖、焼き）
20 mg
ホキ（生）
20 mg
ほっけ（塩ほっけ）
20 mg
あわび（生）
20 mg
あわび（水煮缶詰）
20 mg
いいだこ（生）
20 mg
とうまんじゅう
20 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
20 mg
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
20 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
20 mg
クロワッサン
21 mg
中華めん（生）
21 mg
あさつき（葉、ゆで）
21 mg
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
21 mg
たまねぎ（りん茎、生）
21 mg
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