カルシウムを多く含む野菜類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• だいこん（漬物、福神漬）
  
  36 mg
• しょうが（漬物、甘酢漬）
  
  36 mg
• さやえんどう（若ざや、ゆで）
  
  36 mg
• しろうり（果実、生）
  
  35 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  
  35 mg
• さやえんどう（若ざや、生）
  
  35 mg
• ふき（葉柄、ゆで）
  
  34 mg
• きんとき（根、皮むき、生）
  
  34 mg
• せり（茎葉、生）
  
  34 mg
• かんぴょう（ゆで）
  
  34 mg
• ブロッコリー（花序、ゆで）
  
  33 mg
• かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  
  33 mg
• グリーンピース（水煮缶詰）
  
  33 mg
• グリーンピース（ゆで）
  
  32 mg
• スナップえんどう（若ざや、生）
  
  32 mg
• わらび（生わらび、ゆで）
  
  31 mg
• リーキ（りん茎葉、生）
  
  31 mg
• 根深ねぎ（葉、軟白、生）
  
  31 mg
• にんじん（根、皮つき、ゆで）
  
  31 mg
• つわぶき（葉柄、ゆで）
  
  31 mg