カルシウムの少ない野菜類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
50 mg
エンダイブ（葉、生）
51 mg
にら（葉、ゆで）
51 mg
わけぎ（葉、ゆで）
51 mg
アーティチョーク（花らい、生）
52 mg
だいこん（漬物、みそ漬）
52 mg
根みつば（葉、生）
52 mg
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
54 mg
葉ねぎ（葉、生）
54 mg
糸みつば（葉、ゆで）
56 mg
サラダナ（葉、生）
56 mg
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
57 mg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
57 mg
あしたば（茎葉、ゆで）
58 mg
えだまめ（生）
58 mg
グリーンボール（結球葉、生）
58 mg
つくし（胞子茎、ゆで）
58 mg
リーフレタス（葉、生）
58 mg
わけぎ（葉、生）
59 mg
ふきのとう（花序、生）
61 mg
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