炭水化物の含有量（魚介類）
（ア行） （31〜40）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
0.3 g
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
0.1 g
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
0.1 g
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
5.9 g
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
3.8 g
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
2.5 g
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
35 g
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
Tr
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
<
1
…
4
5
>
