炭水化物を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
さざえ（焼き）
0.9 g
しろさけ（すじこ）
0.9 g
まいわし（焼き）
0.9 g
まいわし（水煮）
0.9 g
ほや（生）
0.8 g
あみ（塩辛）
0.8 g
さざえ（生）
0.8 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
0.8 g
かつお（加工品、かつお節）
0.8 g
あゆ（養殖、焼き）
0.8 g
たたみいわし
0.7 g
めざし（焼き）
0.7 g
まいわし（丸干し）
0.7 g
まいわし（生）
0.7 g
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.6 g
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.6 g
からふとます（塩ます）
0.6 g
あゆ（養殖、生）
0.6 g
むろあじ（焼き）
0.6 g
なまこ（このわた）
0.5 g
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