炭水化物の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
エスカルゴ（水煮缶詰）
0.8 g
さざえ（生）
0.8 g
あみ（塩辛）
0.8 g
ほや（生）
0.8 g
まいわし（水煮）
0.9 g
まいわし（焼き）
0.9 g
しろさけ（すじこ）
0.9 g
さざえ（焼き）
0.9 g
あわび（水煮缶詰）
1 g
まいわし（生干し）
1.1 g
キャビア（塩蔵品）
1.1 g
まいわし（トマト漬）
1.3 g
こい（養殖、内臓、生）
1.3 g
あわび（塩辛）
1.4 g
いかなご（煮干し）
1.5 g
いたやがい（養殖、生）
1.5 g
たいらがい（貝柱、生）
1.5 g
ほたてがい（生）
1.5 g
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
1.5 g
まさば（加工品、しめさば）
1.7 g
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