炭水化物の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
さつま揚げ
13.9 g
うに（粒うに）
15.6 g
みりん干し（まいわし）
16.3 g
いか、加工品（さきいか）
17.3 g
だて巻
17.6 g
さんま（みりん干し）
20.4 g
ほたるいか（くん製）
21.3 g
かつお（加工品、角煮）
21.4 g
はまぐり（つくだ煮）
21.4 g
うに（練りうに）
22.4 g
ほたるいか（つくだ煮）
22.9 g
あわび（干し）
23.8 g
みりん干し（かたくちいわし）
25 g
あさり（つくだ煮）
30.1 g
えび、加工品（つくだ煮）
30.1 g
いかなご（つくだ煮）
30.7 g
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
32.3 g
かじか（つくだ煮）
33.8 g
あみ（つくだ煮）
35.1 g
いかなご（あめ煮）
35.8 g
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