炭水化物の少ない魚介類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• はも（生）
  
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• ひらめ（天然、生）
  
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• ひらめ（養殖、生）
  
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• まふぐ（生）
  
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• ほうぼう（生）
  
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• ホキ（生）
  
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• きはだ（生）
  
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• まながつお（生）
  
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• みなみだら（生）
  
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• むつ（生）
  
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• むつ（水煮）
  
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• めばる（生）
  
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• メルルーサ（生）
  
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• いせえび（生）
  
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• くるまえび（養殖、生）
  
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• くるまえび（養殖、ゆで）
  
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• くるまえび（養殖、焼き）
  
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• さくらえび（ゆで）
  
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• あかいか（生）
  
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• おきあみ（ゆで）
  
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