炭水化物 130 g分の食品
(451〜460)
1.9 g
(可食部10 gあたり)
ごま(むき)
×
68.4
19.6 g
(可食部175 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ホール、冷凍)
×
6.6
4.7 g
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
×
27.7
31.2 g
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
×
4.2
277.5 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
×
0.5
1.9 g
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
×
68.4
1.9 g
(可食部10 gあたり)
ごま(いり)
×
68.4
10.3 g
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
12.6
1.1 g
(可食部6 gあたり)
ごま(乾)
×
118
1.1 g
(可食部6 gあたり)
かき油
×
118
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1
…
46
…
128
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