炭水化物 135 g分の食品（371〜380）

13.4 g

（可食部50 gあたり）
薬味酒
× 10.1
2.7 g

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 50
4.3 g

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 31.4
26.4 g

（可食部100 gあたり）
キュラソー
× 5.1
4.5 g

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 30
13.3 g

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
× 10.2
7.9 g

（可食部30 gあたり）
生ふ
× 17.1
39 g

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 3.5
51.6 g

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 2.6
49 g

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 2.8

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