炭水化物 135 g分の食品（661〜670）

• 

  0.1 g

  （可食部2 gあたり）

  しそ（実、生）
  × 1350
• 

  1.8 g

  （可食部40 gあたり）

  えだまめ（ゆで）
  × 75
• 

  0.4 g

  （可食部4 gあたり）

  湯葉（干し）
  × 338
• 

  0.9 g

  （可食部10 gあたり）

  おごのり（塩蔵、塩抜き）
  × 150
• 

  13.2 g

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 10.2
• 

  0.4 g

  （可食部5 gあたり）

  めたで（芽ばえ、生）
  × 338
• 

  16.5 g

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、生）
  × 8.2
• 

  2.4 g

  （可食部50 gあたり）

  えだまめ（生）
  × 56.3
• 

  13.1 g

  （可食部150 gあたり）

  めんつゆ（ストレート）
  × 10.3
• 

  11.3 g

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮つき、ゆで）
  × 11.9