炭水化物 160 g分の食品（371〜380）

13.4 g

（可食部50 gあたり）
薬味酒
× 11.9
2.7 g

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 59.3
4.3 g

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 37.2
26.4 g

（可食部100 gあたり）
キュラソー
× 6.1
4.5 g

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 35.6
13.3 g

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
× 12
7.9 g

（可食部30 gあたり）
生ふ
× 20.3
39 g

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 4.1
51.6 g

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 3.1
49 g

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 3.3

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