炭水化物の含有量（食品）（ナ行）（31〜40）

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（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
0.1 g

（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
7.9 g

（可食部30 gあたり）
生ふ
0 g

（可食部30 gあたり）
並塩
1 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
1 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
0.8 g

（可食部7 gあたり）
なると
38.1 g

（可食部80 gあたり）
ナン
9.2 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
6.6 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）

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