炭水化物の含有量（食品）
（タ行） （61〜70）
14 g
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
20.4 g
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
4.5 g
（可食部17 gあたり）
チリソース
1.2 g
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
0.3 g
（可食部5 gあたり）
チリペッパーソース
3.1 g
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
2.7 g
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
0.2 g
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
0.7 g
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
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7
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14
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