炭水化物を多く含む野菜類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
2.8 g
ブラックマッペもやし（ゆで）
2.7 g
ブラックマッペもやし（生）
2.7 g
パクチョイ（葉、生）
2.7 g
さんとうさい（葉、生）
2.7 g
りょくとうもやし（生）
2.6 g
みょうが（花穂、生）
2.6 g
ながさきはくさい（葉、生）
2.6 g
つるむらさき（茎葉、生）
2.6 g
クレソン（茎葉、生）
2.5 g
きゅうり（ピクルス、サワー型）
2.5 g
チンゲンサイ（葉、ゆで）
2.4 g
こまつな（葉、生）
2.4 g
りょくとうもやし（ゆで）
2.3 g
だいずもやし（生）
2.3 g
タアサイ（葉、ゆで）
2.3 g
サラダナ（葉、生）
2.2 g
だいずもやし（ゆで）
2.2 g
タアサイ（葉、生）
2.2 g
おおさかしろな（葉、生）
2.2 g
<
1
…
16
17
>
