コレステロールの含有量（魚介類）
（161〜170）
12 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
24 mg
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
9 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
417 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
279 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
129 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
6 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
12 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
1050 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
54 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
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