コレステロールの少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
さざえ（生）
140 mg
あみ（塩辛）
140 mg
やつめうなぎ（生）
150 mg
とこぶし（生）
150 mg
トップシェル（味付け缶詰）
150 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
150 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
150 mg
いいだこ（生）
150 mg
まだこ（生）
150 mg
まだこ（ゆで）
150 mg
しゃこ（ゆで）
150 mg
ふな（甘露煮）
160 mg
大正えび（生）
160 mg
あゆ（養殖、焼き）
170 mg
さざえ（焼き）
170 mg
くるまえび（養殖、生）
170 mg
しばえび（生）
170 mg
あなご（蒸し）
180 mg
かつお（加工品、かつお節）
180 mg
だて巻
180 mg
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