コレステロールの少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
するめいか（生）
270 mg
いかなご（つくだ煮）
280 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
280 mg
あかいか（生）
280 mg
いか、加工品（くん製）
280 mg
うに（粒うに）
280 mg
からふとししゃも（生干し、生）
290 mg
うに（生うに）
290 mg
しろさけ（めふん）
300 mg
まさば（さば節）
300 mg
ししゃも（生干し、焼き）
300 mg
するめいか（水煮）
320 mg
やりいか（生）
320 mg
すけとうだら（タラコ、生）
350 mg
けんさきいか（生）
350 mg
かじか（つくだ煮）
360 mg
まだら（しらこ）
360 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
360 mg
きびなご（調味干し）
370 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
370 mg
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