コレステロールの少ない食品
(1001〜1020位)
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
Tr
固形コンソメ
Tr
コッペパン
(Tr)
乾パン
(Tr)
ぶどうパン
(Tr)
ロールパン
(Tr)
クロワッサン
(Tr)
イングリッシュマフィン
(Tr)
だいず、全粒(日本産、ゆで)
(Tr)
だいず、全粒(ブラジル産、乾)
(Tr)
だいず、水煮缶詰
(Tr)
きな粉(脱皮大豆)
(Tr)
ぶどう豆(煮豆)
(Tr)
からし(練りマスタード)
(Tr)
からし(粒入りマスタード)
(Tr)
にんにく(おろし)
(Tr)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ、焼きそば)
1 mg
たまねぎ(りん茎、生)
1 mg
なす(果実、生)
1 mg
なめこ(生)
1 mg
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1
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51
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92
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