クロム
クロムを多く含む食品
バジル(粉)
47 μg
あおのり(素干し)
41 μg
パセリ(乾)
38 μg
パプリカ(粉)
33 μg
クロムの少ない食品
えんばく(オートミール)
0 μg
大麦(押麦)
0 μg
米、水稲穀粒(玄米)
0 μg
米、水稲穀粒(半つき米)
0 μg
クロムの含有量(食品)
-
(可食部1 gあたり)
バジル(粉)
-
(可食部1 gあたり)
あおのり(素干し)
-
(可食部1 gあたり)
パセリ(乾)
1 μg
(可食部2 gあたり)
パプリカ(粉)
クロムの効果・効能
糖尿病
18冊
動脈硬化
8冊
脂質の代謝
6冊
糖質の代謝
6冊
クロムの制限が必要な病気・症状
嘔吐
2冊
腎機能障害
2冊
肺がん
1冊
肝機能障害
1冊
クロムの食事摂取基準量
日本
アメリカ