クロムを多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
カキ（養殖、生）
4 μg
あさり（生）
4 μg
あらげきくらげ（乾）
4 μg
パセリ（葉、生）
4 μg
たかな（葉、生）
4 μg
ラッカセイ（乾）
4 μg
ごま（乾）
4 μg
ひしおみそ
4 μg
豆腐竹輪（蒸し）
4 μg
そば粉（全層粉）
4 μg
ビーフン
4 μg
ハンバーグ（冷凍）
3 μg
いかフライ（フライ用、冷凍）
3 μg
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
3 μg
からし（粒入りマスタード）
3 μg
からし（粉）
3 μg
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
3 μg
ポテトチップス
3 μg
にわとり（皮、もも、生）
3 μg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
3 μg
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