銅 8 mg分の魚介類（161〜170）

0.09 mg

（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
× 88.9
0.05 mg

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 160
0.23 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 34.8
0.03 mg

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 267
0.06 mg

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
× 133
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
× 800
0.04 mg

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 200
0.02 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 400
0.02 mg

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 400
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
× 800

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