銅を多く含む魚介類
(可食部100 gあたり)
ほたるいか(くん製)
12 mg
ほたるいか(つくだ煮)
6.22 mg
えび、加工品(干しえび)
5.17 mg
しゃこ(ゆで)
3.46 mg
ほたるいか(生)
3.42 mg
さくらえび(素干し)
3.34 mg
エスカルゴ(水煮缶詰)
3.07 mg
ほたるいか(ゆで)
2.97 mg
いいだこ(生)
2.96 mg
カキ(くん製油漬缶詰)
2.81 mg
さくらえび(煮干し)
2.61 mg
おきあみ(生)
2.3 mg
さくらえび(ゆで)
2.05 mg
いか、加工品(塩辛)
1.91 mg
たにし(生)
1.9 mg
おきあみ(ゆで)
1.83 mg
やつめうなぎ(干しやつめ)
1.8 mg
えび、加工品(つくだ煮)
1.56 mg
かに、加工品(がん漬)
1.36 mg
カキ(養殖、水煮)
1.17 mg
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