銅 0.2 mg分の食品
（1901〜1910）
0.07 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
×
2.9
0.03 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
×
6.7
0.02 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
×
10
0.02 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
×
10
0.12 mg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
×
1.7
0.06 mg
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
×
3.3
0.09 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
×
2.2
0.13 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
×
1.5
0.03 mg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
×
6.7
0.09 mg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
×
2.2
<
1
…
96
…
121
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