銅 0.3 mg分の食品（1721〜1730）

• 

  0.07 mg

  （可食部145 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 4.3
• 

  0.09 mg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 3.3
• 

  0.09 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 3.3
• 

  0.1 mg

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 3
• 

  0.08 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 3.8
• 

  0.11 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 2.7
• 

  0.01 mg

  （可食部26 gあたり）

  いがい（生）
  × 30
• 

  0.02 mg

  （可食部96 gあたり）

  めばる（生）
  × 15
• 

  0.04 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  × 7.5
• 

  0.14 mg

  （可食部280 gあたり）

  びんなが（生）
  × 2.1