銅 0.3 mg分の食品（1921〜1930）

• 

  0.03 mg

  （可食部65 gあたり）

  日本なし（缶詰）
  × 10
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 5
• 

  0.05 mg

  （可食部180 gあたり）

  グレープフルーツ（砂じょう、生）
  × 6
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
  × 5
• 

  0.03 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、早生、生）
  × 10
• 

  0.06 mg

  （可食部230 gあたり）

  いよかん（砂じょう、生）
  × 5
• 

  0.03 mg

  （可食部70 gあたり）

  あんず（生）
  × 10
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 5
• 

  0.02 mg

  （可食部60 gあたり）

  わけぎ（葉、ゆで）
  × 15
• 

  0.02 mg

  （可食部60 gあたり）

  わけぎ（葉、生）
  × 15