銅 0.685 mg分の食品
(1721〜1730)
0.07 mg
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
9.8
0.09 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
7.6
0.09 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
7.6
0.1 mg
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
6.9
0.08 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
8.6
0.11 mg
(可食部210 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身つき、生)
×
6.2
0.01 mg
(可食部26 gあたり)
いがい(生)
×
68.5
0.02 mg
(可食部96 gあたり)
めばる(生)
×
34.3
0.04 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
×
17.1
0.14 mg
(可食部280 gあたり)
びんなが(生)
×
4.9
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1
…
87
…
121
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