銅 1 mg分の食品
(951〜960)
0.07 mg
(可食部530 gあたり)
あんこう(生)
×
14.3
0.03 mg
(可食部130 gあたり)
あまご(養殖、生)
×
33.3
0.02 mg
(可食部40 gあたり)
あなご(蒸し)
×
50
0.02 mg
(可食部90 gあたり)
あなご(生)
×
50
0.12 mg
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
×
8.3
0.06 mg
(可食部140 gあたり)
もも(缶詰、果肉)
×
16.7
0.09 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
11.1
0.13 mg
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
×
7.7
0.03 mg
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
×
33.3
0.09 mg
(可食部330 gあたり)
はっさく(砂じょう、生)
×
11.1
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1
…
96
…
121
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