銅を多く含む食品
（1241〜1260位）
（可食部100 gあたり）
いちご（生）
0.05 mg
あけび（果皮、生）
0.05 mg
れんこん（根茎、ゆで）
0.05 mg
サニーレタス（葉、生）
0.05 mg
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.05 mg
みょうが（花穂、生）
0.05 mg
切りみつば（葉、ゆで）
0.05 mg
ふき（葉柄、ゆで）
0.05 mg
ふき（葉柄、生）
0.05 mg
のざわな（漬物、塩漬）
0.05 mg
のざわな（葉、生）
0.05 mg
ミニキャロット（根、生）
0.05 mg
にんじん（根、冷凍）
0.05 mg
にがうり（果実、油いため）
0.05 mg
にがうり（果実、生）
0.05 mg
なす（果実、ゆで）
0.05 mg
ながさきはくさい（葉、生）
0.05 mg
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
0.05 mg
つるむらさき（茎葉、生）
0.05 mg
チコリー（若芽、生）
0.05 mg
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