銅の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
0.11 mg
食パン
0.11 mg
ナン
0.11 mg
干しうどん（乾）
0.11 mg
干し沖縄そば（乾）
0.11 mg
即席中華めん（非油揚げ）
0.11 mg
米、水稲めし（半つき米）
0.11 mg
米、水稲めし（七分つき米）
0.11 mg
米、陸稲めし（半つき米）
0.11 mg
米、陸稲めし（七分つき米）
0.11 mg
はとむぎ（精白粒）
0.11 mg
ライ麦粉
0.11 mg
トウミョウ（茎葉、生）
0.11 mg
オクラ（果実、ゆで）
0.11 mg
きゅうり（果実、生）
0.11 mg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
0.11 mg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
0.11 mg
ほうれんそう（葉、生）
0.11 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.11 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.11 mg
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