銅の少ない食品
（1541〜1560位）
（可食部100 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
0.24 mg
よめな（葉、生）
0.24 mg
アボカド（生）
0.24 mg
なつめ（乾）
0.24 mg
まつたけ（生）
0.24 mg
てんぐさ（素干し）
0.24 mg
かじか（水煮）
0.24 mg
あさり（缶詰、味付け）
0.24 mg
生ふ
0.25 mg
とんぶり（ゆで）
0.25 mg
バナナ（乾）
0.25 mg
あわび（塩辛）
0.25 mg
やりいか（生）
0.25 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
0.25 mg
即席みそ（ペーストタイプ）
0.25 mg
こごみ（若芽、生）
0.26 mg
まつも（素干し）
0.26 mg
むろあじ（くさや）
0.26 mg
いか、加工品（くん製）
0.26 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
0.26 mg
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