銅の少ない食品
（1621〜1640位）
（可食部100 gあたり）
ぶた（心臓、生）
0.35 mg
おのろけ豆
0.35 mg
ブリットル
0.35 mg
米みそ（赤色辛みそ）
0.35 mg
小麦たんぱく（ペースト状）
0.36 mg
しい（生）
0.36 mg
えだまめ（ゆで）
0.36 mg
ふきのとう（花序、生）
0.36 mg
らっかせい（未熟豆、ゆで）
0.36 mg
ほんしめじ（生）
0.36 mg
マッシュルーム（ゆで）
0.36 mg
あわび（生）
0.36 mg
かも（肉、皮なし、生）
0.36 mg
はち（はちの子缶詰）
0.36 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.36 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
0.36 mg
大麦（米粒麦）
0.37 mg
そば粉（内層粉）
0.37 mg
日本ぐり（ゆで）
0.37 mg
いちじく（乾）
0.37 mg
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