シスチンを多く含む食品
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
ぶた(心臓、生)
260 mg
ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
260 mg
うに(生うに)
260 mg
くろまぐろ(赤身、生)
260 mg
とびうお(生)
260 mg
いんげんまめ(全粒、乾)
260 mg
クラッカー(ソーダクラッカー)
250 mg
ほろほろちょう(肉、皮なし、生)
250 mg
ぶた(ひき肉、生)
250 mg
しばえび(生)
250 mg
さざえ(生)
250 mg
ひらめ(養殖、生)
250 mg
はぜ(生)
250 mg
きす(生)
250 mg
小麦粉(中力粉、2等)
250 mg
にわとり(筋胃、生)
240 mg
にわとり(心臓、生)
240 mg
ぶた(腎臓、生)
240 mg
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
240 mg
ぶた、大型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
240 mg
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