シスチンを多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
いせえび（生）
200 mg
ふな（生）
200 mg
にじます（淡水養殖、生）
200 mg
いかなご（生）
200 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
200 mg
あわ（精白粒）
200 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
190 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
190 mg
とりがい（斧足、生）
190 mg
赤貝（生）
190 mg
まだら（生）
190 mg
すけとうだら（生）
190 mg
さんま（生）
190 mg
まいわし（生）
190 mg
かたくちいわし（生）
190 mg
中華めん（生）
190 mg
食パン
190 mg
豆みそ
180 mg
麦みそ
180 mg
パイ（パイ皮）
180 mg
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