シスチンの少ない食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
しばえび（生）
250 mg
ぶた（ひき肉、生）
250 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
250 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
250 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
260 mg
とびうお（生）
260 mg
くろまぐろ（赤身、生）
260 mg
うに（生うに）
260 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
260 mg
ぶた（心臓、生）
260 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
260 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
260 mg
にわとり（ひき肉、生）
260 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
270 mg
くろかじき（生）
270 mg
かつお（春獲り、生）
270 mg
かつお（秋獲り、生）
270 mg
はも（生）
270 mg
やぎ（赤肉、生）
270 mg
粉乳（脱脂粉乳）
270 mg
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