シスチンの少ない食品（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• れんこん（根茎、生）
  
  24 mg
• しいたけ（生しいたけ、生）
  
  24 mg
• だいこん（葉、生）
  
  25 mg
• えのきたけ（生）
  
  25 mg
• 人乳
  
  25 mg
• 芋かりんとう
  
  25 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  26 mg
• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
  28 mg
• コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
  
  28 mg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  29 mg
• 牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  
  29 mg
• キウイフルーツ（生）
  
  31 mg
• ラクトアイス（普通脂肪）
  
  33 mg
• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  36 mg
• カリフラワー（花序、生）
  
  37 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  37 mg
• からしな（葉、生）
  
  38 mg
• たけのこ（若茎、生）
  
  42 mg
• だいずもやし（生）
  
  43 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  
  43 mg