食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（431〜440）
0.5 g
（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
4.2 g
（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
0.8 g
（可食部85 gあたり）
葉しょうが（根茎、生）
2 g
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
25.5 g
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
2 g
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
1.7 g
（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
0.1 g
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
0.9 g
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
1 g
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
<
1
…
44
…
128
>
