食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（541〜550）
0.2 g
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
18 g
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
1.4 g
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
2 g
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
2 g
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
1.9 g
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
4.4 g
（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
1.2 g
（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
2.6 g
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
0.8 g
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
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