食物繊維（不溶性）を多く含む食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
ワッフル（ジャム入り）
0.5 g
米菓（揚げせんべい）
0.5 g
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
0.5 g
ゆべし
0.5 g
ライチー（生）
0.5 g
ぶどう（ジャム）
0.5 g
パイナップル（缶詰）
0.5 g
タンゼロ（砂じょう、生）
0.5 g
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.5 g
みかん（じょうのう、普通、生）
0.5 g
あけび（果肉、生）
0.5 g
へちま（果実、生）
0.5 g
豆腐竹輪（焼き）
0.5 g
豆腐よう
0.5 g
厚揚げ
0.5 g
いんげんまめ（豆きんとん）
0.5 g
白玉粉
0.5 g
米、陸稲穀粒（精白米）
0.5 g
米、水稲全かゆ（玄米）
0.5 g
米、水稲穀粒（精白米）
0.5 g
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