食物繊維（不溶性）の少ない食品（1241〜1260位）（可食部100 gあたり）

• やまといも（塊根、生）
  
  1.8 g
• くわい（塊茎、生）
  
  1.8 g
• こまつな（葉、ゆで）
  
  1.8 g
• さんとうさい（葉、生）
  
  1.8 g
• さんとうさい（葉、ゆで）
  
  1.8 g
• しょうが（漬物、甘酢漬）
  
  1.8 g
• ずいき（生ずいき、ゆで）
  
  1.8 g
• タアサイ（葉、ゆで）
  
  1.8 g
• たけのこ（水煮缶詰）
  
  1.8 g
• つるな（茎葉、生）
  
  1.8 g
• ながさきはくさい（葉、生）
  
  1.8 g
• にんじん（根、皮つき、ゆで）
  
  1.8 g
• にんじん（根、皮むき、生）
  
  1.8 g
• にんじん（根、冷凍）
  
  1.8 g
• 青ピーマン（果実、油いため）
  
  1.8 g
• れんこん（根茎、生）
  
  1.8 g
• キウイフルーツ（生）
  
  1.8 g
• グズベリー（生）
  
  1.8 g
• グミ（生）
  
  1.8 g
• パパイア（未熟、生）
  
  1.8 g