食物繊維（不溶性）の含有量（果実類）
（31〜40）
3.3 g
（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
2.8 g
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
0.1 g
（可食部8 gあたり）
パイナップル（砂糖漬）
3.5 g
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
3.4 g
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
0.4 g
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
1 g
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
1.2 g
（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
0.2 g
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
4.1 g
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
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