食物繊維（不溶性）を多く含む野菜類
（321〜325位）
（可食部100 gあたり）
トマト（果実、生）
0.7 g
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
0.6 g
へちま（果実、生）
0.5 g
トマト（缶詰、ジュース）
0.4 g
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.3 g
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