食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（501〜510）
-
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
0.4 g
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
-
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0.3 g
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
0.9 g
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
-
（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
0.9 g
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
0.1 g
（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
0.5 g
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
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