食物繊維（水溶性）の少ない食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
まつ（いり）
0.5 g
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.5 g
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
0.5 g
えだまめ（ゆで）
0.5 g
おかひじき（茎葉、生）
0.5 g
おかひじき（茎葉、ゆで）
0.5 g
かぶ（葉、ゆで）
0.5 g
かぶ（根、皮つき、ゆで）
0.5 g
かぶ（根、皮むき、ゆで）
0.5 g
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
0.5 g
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
0.5 g
キャベツ（結球葉、ゆで）
0.5 g
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
0.5 g
きょうな（塩漬）
0.5 g
ケール（葉、生）
0.5 g
こごみ（若芽、生）
0.5 g
さんとうさい（塩漬）
0.5 g
葉だいこん（葉、生）
0.5 g
だいこん（根、皮つき、生）
0.5 g
だいこん（根、皮つき、ゆで）
0.5 g
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